Постоянный кашель не только раздражает, но и делает вас персоной нон грата в театрах, кинотеатрах, на симфонических концертах -в общем, везде, где собираются культурные люди. Тем не менее, если кашель продуктивный, т. е. ведет к отхаркиванию мокроты, подавлять его не надо, ведь таким способом организм очищается от проникших в дыхательные пути микробов.
Скорее наоборот, его стоит стимулировать - чем активнее отхаркивать, тем быстрее все пройдет. А вот при непродуктивном (сухом) кашле задача противоположная - успокоить дыхательные пути, сделать их нечувствительными к раздражающему действию обычного воздуха.
Целебные конфетки
Если кашель продуктивный, сосите леденцы с шандрой. Это горько-сладкая травка славится своим отхаркивающим действием: она запускает кашлевой рефлекс и помогает избавиться от мокроты.
При сухом кашле сосите леденцы с экстрактом из коры вяза ржавого. Вяз ржавый содержит слизистое вещество, которое обволакивает глотку и сводит к минимуму ее раздражение.
Колотит сухой кашель, а вяза ржавого нет? Сосите любые леденцы: они усиливают слюноотделение, заставляя чаще сглатывать, а это подавляет кашлевой рефлекс. При продуктивном кашле особенно хорошо помогают лимонные капли.
Еще одно лекарство сочетает целительные свойства леденцов из перечной мяты, лимонного сока и меда. Нагревайте леденцы в соке до растворения. Потом добавьте меда и как следует размешайте. Принимайте одну-две столовые ложки по мере необходимости.
Лечение сиропами
Добавьте в лимонный сок немного меда, щепотку кайенского перца и проглотите.
Мед обволакивает глотку, успокаивая раздраженную слизистую. Лимон уменьшает воспаление и содержит витамин С, который помогает бороться с инфекцией. Жгучий перец усиливает кровоснабжение глотки, ускоряя процесс заживления тканей.
Очень простой рецепт: две столовые ложки лимонного сока и столовая ложка меда. Нагрейте и принимайте по мере необходимости. Для большего эффекта добавьте немного натертого лука. Он содержит раздражающие вещества, провоцирующие кашель и отхаркивание мокроты.
Очистите и мелко нарубите шесть средних луковиц. Смешайте их с половиной стакана меда и нагревайте 2 часа на водяной бане. Затем процедите. Полученную жидкость храните в закрытом сосуде и принимайте по столовой ложке каждые 2-3 часа.
Чтобы сделать успокаивающий горло сироп, добавьте в стакан меда пять-шесть почек гвоздики и оставьте на ночь в холодильнике. Утром выньте пряность, а мед принимайте по чайной или столовой ложке, когда почувствуете необходимость.
Гвоздика - это местный анестетик, а мед обволакивает воспаленные ткани, защищая их от раздражения.
Карамель из жженого сахара, древнейшая форма леденцов, служит основой нескольких старинных сиропов от кашля. Один из рецептов такой: 453 г карамели, 180 мл бренди, 2, 27 л меда и сок трех лимонов. Готовить этот сироп надо заблаговременно: жженый сахар растворяется неделями.
Еще один вкусный старинный сироп: нарежьте три лимона и положите в кастрюльку с медом, а также листьями и цветками шандры. Кипятите на медленном огне, пока не загустеет. Процедите, остудите и принимайте. Шандра - трава с горьковато-мятным вкусом, некогда очень популярная как основа лечебных леденцов, вызывающих кашель и отхаркивание мокроты.
Целебные чаи
Тимьян обладает отхаркивающими свойствами и содержит вещества, расслабляющие дыхательные пути. Завари вайте две столовые ложки свежей травы (сухой - вдвое меньше) на стакан кипятка. Дав настояться, процедите и пейте, добавив по желанию мед.
Попробуйте также чай из алтея лекарственного. В воде эта трава выделяет массу слизи, которая обволакивает горло и одновременно разжижает в бронхах мокроту, облегчая ее отхаркивание.
Настаивайте две чайные ложки сухой травы на стакан кипятка. Выпивайте три стакана в день.
Добавляйте 45 капель лакричной настойки на стакан горячей воды и прихлебывайте. Лакрица (корень солодки) разжижает слизь и снимает бронхоспазм. Не принимайте ее препараты больше трех недель подряд - может подскочить артериальное давление.
Заваривайте две чайные ложки листьев или цветков шандры на стакан кипятка. Процедив, пейте.
Специалисты по аюрведе (древнеиндийской системе врачевания) рекомендуют несколько раз в день пить такой пряный чай: на стакан только что вскипевшей воды половина чайной ложки молотого имбиря и по щепотке молотой гвоздики и корицы.
Наружные средства
Купите грудное растирание с камфарой или ментолом и
обрабатывайте грудь и горло. Оба названных вещества - официально одобренные наружные противокашлевые агенты. Не принимайте их внутрь.
Если рядом нет аптеки, разжижайте слизь самодельным горчичником. Смешайте в миске горчичный порошок с мукой (1:2).
Добавив воды, замесите жидкое тесто. Размажьте его по посудному полотенцу, сверните его пополам и прижмите к груди. Ни в коем случае не наносите смесь прямо на кожу. Почаще проверяйте ее состояние.
Если появится сильная краснота или раздражение, снимайте горчичник. Некоторые советуют делать это тесто не на воде, а на яичных белках - меньше вероятность ожога.
Кашляем с умом
Если глотка напряжена и раздражена непрекращающимся кашлем, попробуйте освоить следующую технику. Заставьте себя делать серию слабых дробных откашливаний, завершая ее одним сильным. Это позволит постепенно подгонять слизь в верхнюю часть дыхательных путей, а затем резко выталкивать ее наружу.
Достучаться до здоровья
Если у вас рядом помощник, разжижайте слизь методом простукивания грудной клетки. Лягте ничком на жесткую кровать или коврик. Пусть партнер ритмично хлопает вам по спине сложенными ковшиком ладонями, продвигаясь от поясницы к шее. Несколько таких проходов, и откашляться будет намного легче.
Ночное средство
Чтобы меньше кашлять ночью, включайте хотя бы в спальне увлажнитель воздуха, особенно если работает отопление.
Специалисты, ведущие прием в Семейной клинике "Опора"
- Комментарии