31 неделя беременности: течение и особенности

Время движется вперед. До появления вашего малыша на свет осталось недолго. В статье будет рассказано о развитии ребенка на 31 неделе беременности, об изменениях в состоянии будущей мамы, о некоторых особенностях этого периода. Также будут даны полезные рекомендации.

31 неделя беременности — сколько месяцев уже?

Исчисление срока беременности у докторов и «в народе» ведется по-разному. Мы считаем срок в календарных месяцах, а врачи в акушерских неделях.

Акушерский месяц состоит из полных четырех недель, а в календарном может быть от двадцати восьми до тридцати одного дня.

Именно поэтому в медицинской практике принято рассчитывать срок акушерскими неделями. Выходит, что тридцать первая неделя беременности — это 7 календарных месяцев или 7 акушерских + три недели.

Чтобы не путаться, можно отмечать каждую неделю в календаре. Важно знать и помнить одно. Полный срок беременности составляет от тридцать восьми до сорока двух недель. Детки, рожденные в этот промежуток, считаются доношенными и своевременно рожденными. Беременность определяется как доношенная, роды происходят в срок.

Плод на 31 неделе беременности

Будущий член общества продолжает стремительно расти и развиваться. К этому сроку средний вес малыша полтора килограмма, а длина — около сорока сантиметров. Для наглядности можно сравнить его с помело или некрупной дыней.

Ребенок на 31 неделе беременности: развитие, особенности

На сроке 31 неделя у ребенка уже сформированы органы зрения(глазки). Он способен отличать свет от темноты, умеет моргать, жмуриться и даже фокусировать свой взгляд на определенном предмете. Он уже обладает так называемым «роговичным рефлексом». Это безусловный рефлекс. Если малыш случайно заденет пальчиком открытый глаз, то он обязательно его зажмурит в ответ на раздражитель. Отсутствие реакции может говорить о слабой чувствительности роговицы или возможной патологии.

Ногтевые пластины (ногти) к концу тридцать первой недели вырастут практически до конца пальчиков.

Мозг также продолжает развиваться. Активно развиваются извилины, бесперебойно работают нервные клетки мозга.

Происходит дальнейшее совершенствование тканей легких. Происходит выработка легочного сурфактанта. Его производство будет продолжаться вплоть до самых родов. Сурфактант помогает всасыванию и усвоению кислорода легкими в течение всей жизни. Именно это вещество позволяет малышу совершить свой первый в мире вздох (сурфактант не допускает возникновения слипания альвеол).

Печеночная система крохи также не дремлет. Печень уже способна самостоятельно выделять желчь и готовится к очистке крови от вредных веществ в будущем.

В развитии поджелудочной железы тридцать первая неделя играет немаловажную роль, так как именно в это время она начинает вырабатывать собственный инсулин. Другие ферменты для пищеварения буду производиться уже после появления ребенка на свет.

К концу тридцать первой недели многие малыши уже занимают самое благоприятное положение для родов — головкой вниз. Но далеко не все детки к концу беременности занимают головное предлежание, некоторые остаются ножками вниз. Малыш может перевернуться в любой момент до родов. Конечно с каждым днем сделать ему это будет труднее.

Кожный покров приобретает розоватый оттенок. Но сквозь него все еще можно видеть вены и капилляры, так как он еще слишком тонкий.

31 неделя беременности — шевеление плода

На 31 неделе беременности живот у будущей мамочки уже ходит ходуном. Шевеления малыша достаточно ощутимы. Ребенок уже обретает свой режим дня. Он может выбрать свои часы сна и бодрствования. И они не обязательно будут совпадать с вашими.

Так как малыш уже достаточно силен, то его толчки могут приносить дискомфорт и иногда даже болезненные ощущения. Он может давить на мочевой пузырь, вызывая тем самым желание постоянно бегать в туалет. Может толкать в область ребер, пах или кишечник.

Очень важно наблюдать и отмечать то, как движется ребенок. Не меняется ли его активность. В случае любых сомнений следует незамедлительно обратиться к врачу. Скорее всего вас сразу же сделают КТГ, чтобы убедиться, что с плодом все в порядке и он не испытывает проблем.

На сроке тридцать одна неделя беременная женщина может ощущать около десяти движений и толчков. Считать за движения можно не только активные толчки, но и икоту, переворачивания, выпячивание отдельных частей тела.

31 неделя беременности — что происходит в организме мамы

Тридцать первая неделя приносит множество изменений в организм беременной. Малыш стремительно набирает в весе (идет период активного роста). Но женщине нельзя набирать слишком много в весе. Максимально допустимая прибавка в весе триста грамм в неделю. Чрезмерное увеличение веса может свидетельствовать о появлении отеков.

К этому сроку вынашивания малыша женщина может ощущать тяжесть своего положения: ей становится неудобно спать, трудно передвигаться, тяжело дышать.

• Ночами мешают выспаться позывы к мочеиспусканию. Увеличившаяся в размерах матка давит на мочевой пузырь.

• У многих беременных начинается изжога. Начаться она может на любом сроке беременности, но чаше начиная со второго триместра.

• Некоторые страдают отеками, особенно в вечернее время суток. Для того чтобы обезопасить себя и ребенка, важно ежедневно проверять состояние рук и ног на наличие отеков.

• Также нередки ночные судороги. Они могут возникать из-за нехватки кальция в организме. При судороге в ноге следует притянуть носок ноги внутрь как можно сильнее до ее исчезновения.

• Женщина в положении реагирует на изменения погоды. Возможны скачки давления, мигрени. Следует контролировать самочувствие. От головной боли хорошо помогает прикладывание ломтиков лимона на виски. Также можно применять точечный массаж. Медицинские препараты разрешены в исключительных случаях и с разрешения врача.

Эмоциональное состояние будущей матери

На этом сроке будущую мамочку могут начать мучить страх перед родами и изменениями в ее жизни.

Если женщина рожает впервые, то она не знает и не представляет с чем ее придется столкнуться и через что пройти. Можно почитать литературу, посмотреть фильмы о родах, или поговорить с теми, кто уже прошел через это.

Беременные очень сентиментальны и плаксивы. Любое событие может вызвать бурю эмоций. Если вы нервничает слишком много, посоветуйтесь с доктором. Возможно он пропишет легкое успокоительно средство.

Некоторые беременные мучаются в сомнениях будут ли они любить своего малыша. Это не редкость. И у первородящих, и у повторнородящих. Женщине, которая не испытала чувство материнства тяжело представить, что такое любовь к ребенку. Повторнородящие не понимают каково это любить двоих деток, и как поделить любовь между ними. Не переживайте, после рождения малыша ваши гормоны все сделают за вас. Вы обязательно будете любить свое чадо.

Причины возникновения болей на 31 неделе беременности

Какие же боли могут возникать на этом сроке вынашивания младенца? Может ныть поясница, болеть промежность, кости таза, ноги, ступни.

Все дело в увеличившейся матке. По мере роста тела матки и ребенка в ней происходит увеличение веса женщины. Как следствие нагрузка на позвоночник, колени и суставы также растет. Вследствие чего происходит смещение центра тяжести. В итоге боли и «прострелы» в спине и ногах.

Причиной боли в тазовом дне является постепенное расхождение косточек. Организм начинает подготовку к родам. Природа готовит женщину. Важно обратить внимание на место локализации болевых ощущений. Если болит в области лобка, стоит рассказать об этом врачу в консультации. Причиной может быть симфизит. Боли при этом заболевании сначала появляются лишь при ходьбе или подъеме по лестнице. Позже женщина может ощущать их и в состоянии покоя.

Другие боли могут быть в области ануса. Известно, что многие беременные страдают от запоров. Причины могут быть в неправильном питании, малоподвижном образе жизни, скудном питье, сдавливании выросшей маткой кишечника и пищевода. Если ощущается боль при дефекации или в состоянии покоя, следует проконсультироваться у врача. Он скорректирует диету и назначит мягкие слабительные средства, разрешенные к приему беременным. Запущенные боли и невнимание к проблеме могут стать причиной возникновения послеродового геморроя.

31 неделя беременности живот: тянет, болит, схватывает

Как правило, беременные очень внимательно относятся к своим ощущениям, к изменениям происходящим в организме. И конечно же они оберегают свой животик.

Нужно понимать, что возникновение любых болей на тридцать первой неделе беременности — это не норма. Ноющие, схваткообразные, тянущие боли могут быть причиной отслойки плаценты, начала преждевременных родов. Обычно при отслойке наблюдается не только боль, но влагалищные кровотечения. Но бывают случаи внутренних кровотечений, тогда определить отслойку может только доктор в стационаре. Если живот болит с нарастающей силой немедленно обращайтесь к врачу. Если боль несильная, но не прекращается уже несколько часов, также необходима медицинская помощь.

При возникновении других симптомов: головокружение, тяжесть в животе, мушки перед лицом (как при потере сознания), мигрень, немедленно вызывайте скорую помощь. Такие симптомы указывают на преэклампсию. Это состояние, угрожающее жизни и здоровью мамы и малыша. Состояние может ухудшаться с каждой минутой.

Выделения: норма и патология

На сроке 31 неделя характер выделений не должен измениться. Нормальными являются выделения бледно-серого, молочного оттенка, однородные по консистенции. Они не имеют резкого запаха, не приносят беспокойства.

У некоторых женщин на этом сроке вынашивания ребенка количество выделений может немного возрасти. Связано это с кровенаполнением половых органов вследствие гормональных изменений. Не нужно этого пугаться. Если вы испытываете неудобства, расскажите о выделениях врачу. Он проведет осмотр и выяснит все ли нормально. Можно пользоваться специализированными гигиеническими прокладками. Желательно не использовать прокладки с отдушками и разнообразными добавками. Приобретать средства гигиены следует в аптечных сетях.

При изменении цвета или запаха выделений (запах стал кислым, выделения приобрели желтоватый или зеленый цвет) обязательно обратитесь к врачу! Возможно наличие инфекции.

Частым спутником беременных является молочница. Она может появиться как на ранних сроках беременности, так и перед самыми родами. В настоящее время есть медикаменты, позволяющие проводить терапию беременных женщин без угрозы здоровью плода. Поэтому ненужно отказываться от лечения и терпеть неприятные симптомы этого заболевания. Тем белее, что при прохождении ребенка через родовые пути вели риск заражения его грибами «кандида» (молочница).

Коричневые и кровянистые выделения. При наличии любых выделений этих оттенков незамедлительно посетите врача. Не исключена отслойка или предлежания плаценты, есть угроза прерывания беременности. Стационар необходим! Нельзя терять ни минуты.

Подтекание околоплодных вод — ситуация нередкая. Их можно распознать по жидкой консистенции и светло-желтому цвету. В свободной продаже есть тесты для определения подтекания околоплодных вод. Если присутствует подтекание, то будет ощущение постоянной влажности в промежности. Попробуйте убрать прокладку, чтобы увидеть характер и цвет выделений, а также их интенсивность. Подтекание вод — угрожает здоровью малыша и сохранению беременности. Ситуация требует незамедлительного медицинского вмешательства.

УЗИ на 31 неделе беременности

На 31–32 неделе врач в женской консультации скорее всего назначит третье плановое ультразвуковое исследование. Плановых Узи всего три. Могут назначаться дополнительные исследования при проблемах и рисках.

Цель 3 Узи:

• Проверить соответствие размеров плода сроку беременности;

• Определить нет ли задержи внутриутробного развития;

• Рассмотреть какое положение занял малыш в матке (головное, ножное, поперечное);

• Установить, как располагается плацента;

• Определить уровня старения плаценты (соответствует ли сроку степень старения);

• Выявить возможные пороков развития этого периода беременности (непроходимость кишечника, пороки мочевыделительной системы, порок сердца);

• Установить количество околоплодных вод, выявить маловодие или многоводие;

• Определить примерный вес ребенка в граммах, пропорциональность тела головке;

• Посмотреть нет ли обвития пуповиной шеи малыша;

• Определить количество сосудов пуповины.

В промежутке межу тридцатой и тридцать второй неделей может быть назначено исследование с помощью допплера. Большая вероятность того, что оно будет проведено именно на 31 неделе. Это такое же ультразвуковое исследование, но со своими особенностями. Исследование посредством допплера иногда проводят и на ранних сроках вынашивания малыша. Но без явных показаний стараются его не делать, так как вовремя него идет интенсивное воздействие на плод.

Цель допплерометрии:        

• Измерение скорости кровотока в сосудах тела матки;

• Измерение скорости кровотока в пуповине и плоде;

• Оценка снабжения плода питательными веществами и кислородом, т. е. смотрится состояние малыша и его самочувствие.

Конечно же, помимо полезных сведений о состоянии ребеночка и его развитии Узи дает возможность еще раз послушать как бьется сердечко маленького «пузожителя» рассмотреть, как он шевелиться и на кого похож.

31 неделя беременности двойней — особенности

Вынашивание двойняшек — тяжелая работа для женского организма. Малышей двое, поэтому и ответственность двойная. Да и вес на 31 неделе беременности у будущей мамочки увеличивается быстрее. Живот в размерах значительно отличается от животиков при одноплодной беременности.
Известно, что двойняшки появляются на свет значительно раньше сороковой неделе. К окончанию 31 недели необходимо быть готовой в любую минуту отправиться в роддом.

Беременность 31 неделя — вес ребенка (каждого из малышей) может достигать полутора килограммов. Примерная длина плода составляет сорок сантиметров. Детки уже полностью сформированы к этому сроку беременности. Далее будет идти только развитие мышечных тканей и жировых прослоек. Кожа у малышей уже не такая морщинистая и красная. Она розовеет и разглаживается. Ногтевые пластины уже полностью сформированы. Зрительные органы также способны различать свет и темноту. Двойняшки отлично слышат, способны различать голоса мамы и папы. Они активно двигаются, сосут пальчики, способны заглатывать околоплодные воды. У них растут волосики, бровки и реснички.

Нагрузка на беременную увеличена. Женщина моет набрать от 10 до 12 килограмм к 31 недель. Живот выглядит на 37–38 недель. Малыши выделяют около одного литра мочи в сутки. Согласитесь, немало. Нагрузка на позвоночник увеличивается. Становится тяжело. К этому времени малыши заняли положение для родов.

Будущей маме двойняшек необходимо подготовиться к родам заранее. На 31 неделе сумка со всем необходимым уже должна быть собрана. Роды могут начаться неожиданно. Конечно, чем дольше продлиться беременность, тем лучше для малышей. Но уже сейчас они готовы к появлению на свет, они жизнеспособны.

При появлении первых симптомов начала родов (схватки, тянущие боли, отделение слизистой пробки, излитие вод) следует немедленно отправляться в роддом.

Роды у женщин с многоплодной беременностью ведутся особенно осторожно, по установленному доктором плану. Часто женщине проводят родоразрешение путем кесарева сечения. Это обусловлено стремлением избежать осложнений в процессе родов. Но такой исход необязателен. Многие рожают самостоятельно. План родов и способ родоразрешение следует заранее обговорить с врачом в родильном доме.

Полезные советы 31 недели

Самое время записаться на курсы подготовки к родам. Обычно такие проводят в специализированных центрах или на базе женских консультаций. В ЖК они должны проводиться на бесплатной основе для всех желающих беременных женщин. Пренебрегать посещение занятий не стоит. На них вы узнаете все о процессе родов, о пребывании в роддоме, об уходе за новорожденным в первые месяцы жизни. Там вы сможете задать все интересующие вас вопросы. Даже если вы все знаете, то это чудесная возможность пообщаться с такими же беременными женщинами.

• Найдите опытного практикующего массажиста из центра подготовки к родам. Нелишним будет узнать методы обезболивающего массажа.

• Соберите вещи для роддома.

• Займитесь поиском врача и акушерки, который будет принимать роды. Поговорите с ним, задайте волнующие вас вопросы.

• Соблюдайте распорядок дня и рекомендации врача.

• Наведите дома порядок. Далее станет только тяжелее заниматься домашней работой. Но не взваливайте все обязанности на себя, пусть близкие окажут вам помощь.

• Уделяйте больше вниманию вашему мужу. Он сейчас тоже нуждается в заботе. Скоро у вас не будет времени побыть вдвоем.

• Если у вас уже есть ребенок, самое время поговорить с ним и рассказать, как изменится жизнь семьи после появления малыша на свет. Важно с первых дней беременности прививать любовь ребенка к братику или сестричке. Так вы обретете верного союзника и помощника.

• Если вы не суеверны, можно приготовить приданное для малыша, купить все необходимое для выписки.

• Пора подумать о детской комнате или уголке для малыша. Подыскать кроватку и пеленальный столик.

• Узнайте к какой детской поликлинике вы относитесь. Найдите контакты участкового врача и патронажной медсестры. Поверьте, после выписки из роддома вам пригодятся эти сведения.

Уход за кожей живота и груди

Вынашивание младенца — это особый период. Организм претерпевает гормональные изменения. Ему необходимы витамины, минералы и другие питательные вещества. Вашему телу и коже также необходим тщательный уход. Правильная забота снизит риски появления растяжек, целлюлита и дряблости кожи. Принимайте щадящий контрастный душ. То есть не горячая – ледяная, а теплая – летняя вода. Для профилактики «стрий» ежедневно после принятия душа наносите специализированные крема на животик и грудь (заметьте не только на зону декольте, а именно на молочные железы). Если нет крема, то подойдет оливковое масло или даже обыкновенный детский крем. Важно чтобы средство не вызывало у вас аллергию. Если нет противопоказаний, носите специальный поддерживающий бандаж для живота. Это уменьшит нагрузку не только на позвоночник, но и на кожу. Также не стоит пренебрегать специальным нижним бельем (бюстгальтерами для беременных). Вашей груди сейчас нужны натуральные ткани и хорошая поддержка. Это снизит риск ее растяжения.

Нежные отношения

Интимная близость на тридцать первой неделе беременности требует особого отношения. Если нет противопоказаний и запрета врача, то секс допустим. Не нужно выбирать экстремальных поз, будьте консервативны. Важно не навредить маме и малышу. Обсудите свое состояние с мужем и объясните ему что к чему.

При многоплодной беременности секс на сроке 31 неделя под запретом. Это может вызвать преждевременные роды. Поэтому придется воздержаться.

31 неделя беременности — фото на память

Во времена наших мам и бабушек фотографии были скорее роскошью, чем обыденностью. Фотографа приглашали на памятные даты один или несколько раз в год. Но в наше время съемка на фото и видео стала обыкновенным дело. 31 неделя беременности — отличное время для проведения «беременной» фотосессии. Вашу беременность уже хорошо видно, животик приобрел красивые круглые формы. Но самочувствие еще хорошее, и есть силы попозировать перед камерой. Дальше живот станет еще больше, могут появится растяжки, отеки, да и мамочка может устать от вынашивания малыша. Поэтому запечатлеть важный момент жизни лучше на этом сроке.

Итак, ваша беременность продолжается. Вы перешли в последний третий триместр. Осталось совсем немного до долгожданного события. Питайтесь правильно и полноценно, побольше гуляйте и отдыхайте, вовремя посещайте врача. Время дородового декрета продлится недолго, скоро начнутся новые хлопоты!