Личная гигиена в послеродовом периоде
Повышенной аккуратности нужно придерживаться после каждого посещения туалета. В послеродовом периоде женскому полу стоит положиться на рекомендации врача. Так, в общественных местах, если есть возможность, стоит умыться теплой водой и протереться специальными салфетками. От длительных горячих ванн лучше отказаться. Горячая вода может затруднить свертывание крови и способствовать ухудшению нормальному послеродовому кровотечению.
Кровотечение в послеродовом периоде
Количество послеродовых испражнений уменьшается каждую неделю. Поэтому, если мать замечает какие-либо отклонения от нормы, например, внезапную остановку кровотечения или его значительный рецидив, необходимо обязательно обратиться к врачу. Специалист осмотрит пациентку и сможет указать на все отклонения. Кровотечение в послеродовом периоде не должно иметь неприятного запаха. Если вдруг присутствует изменение запаха послеродовых испражнений, также следует обратиться к врачу. Внезапное изменение может означать, что появились инфекции или бактерии.
Гигиенические салфетки и подушки
В течение нескольких недель после родов тело избавляется не только от крови, но и от слизистой оболочки внутренней части матки, плаценты и слизи. Послеродовой помет должен беспрепятственно выходить из организма, поэтому не рекомендуется использовать тампоны и одноразовые стаканчики. Купаться в бассейне не рекомендуется. Если промежность была зашита, особое внимание также следует уделить послеродовым подушечкам. Те, у кого есть сетка, могут без надобности натянуть швы.
Послеродовой период и упражнения
Умеренные упражнения – отличный способ вернуться в форму после беременности. Однако в первые недели после родов упражнения нельзя направлять в сторону брюшной полости, особенно матки.
В послеродовом периоде она выполняет работу постоянных схваток, что позволяет ей вернуться к нормальным размерам после рождения малыша. Это особенно важно, если это послеродовое кесарево сечение. Перед возобновлением тренировки нужно убедиться, что швы зажили должным образом.
Лихорадка в послеродовом периоде
Повышенная температура после родов может иметь разные причины. Один из них – воспаление груди, проблема, с которой следует обратиться к акушерке, врачу или консультанту по грудному вскармливанию. Другой причиной часто являются гормональные изменения. Лихорадка в послеродовом периоде может быть спровоцирована резкими перепадами температуры тела, из-за которых из организма выводится лишняя жидкость. Если температура держится более 3 дней и выше 38,5 градусов, нужно обратиться к врачу, так как могла возникнуть инфекция.
Послеродовой период после кесарева сечения и половой акт
Чтобы избежать заражения, нужно быть предельно осторожным в повседневной жизни. Также следует помнить, что половые контакты в послеродовом периоде не рекомендуются ни после естественных родов, ни после кесарева сечения. Половой акт может предотвратить кровотечение. Кроме того, мышцы живота после кесарева сечения более ослаблены и отягощены швом, поэтому нужно дать возможность нормально мышцам зажить.
Диета в послеродовом периоде
В настоящее время отвергается теория о том, что мать должна быть ограничена в еде. Напротив, разнообразная и сбалансированная диета может значительно поддержать процесс кормления и позволить ребенку развить собственные иммунные механизмы. Диета в послеродовом периоде чрезвычайно важна с точки зрения обеспечения организма витаминами и минералами. Это позволит организму быстрее восстановиться и намного быстрее насладиться лучшей формой.
Настроение в послеродовом периоде
Послеродовая грусть может длиться до нескольких недель. По истечении этого времени настроение должно улучшиться, и мама начнет привыкать к жизни с малышом. Если все же этого не произошло, следует обратиться к терапевту, гинекологу или акушерке. Специалист сможет определить, является ли плохое настроение результатом явного истощения или оно может означать послеродовую депрессию. И мать, и отец также могут сразу пойти к психотерапевту, что сэкономит много времени.
Специалисты, ведущие прием в Семейной клинике "Опора"
- Комментарии