Кинезиотейперы, которые до сих пор использовались в основном спортсменами, все чаще становятся достоянием физиотерапевтов, персональных тренеров или мануальных терапевтов. Их широкое терапевтическое использование и широкая доступность сделали их доступными все большему количеству людей, борющихся с болями в позвоночнике и суставах, а также с отеками и дефектами осанки.
1. Кинезиотейпирование
Кинезиотейпирование, также называемое медицинским тейпированием, представляет собой метод динамического тейпирования. Он заключается в наклеивании на поверхность кожи специальных эластичных кинезиологических лент в правильно подобранных комбинациях. Этот метод был изобретен японским доктором Кензо Касе и успешно применяется уже более 50 лет.
Метод основан на моделях движений тела – области науки, известной как кинезиология. Динамическое тейпирование широко применяется в спорте, коррекции дефектов осанки, болей в спине, коленях и других частях тела. Также его успешно применяют для снятия болевых симптомов во время беременности или после кесарева сечения. Это неинвазивный и безопасный метод, который получает все большее признание.
2. Кинезиологическая лента
Тейп – это разговорное название лент для кинезиотейпирования, а также готовых аппликаций, вырезанных в виде подходящих по размеру пластырей. Ленты для кинезиотейпирования отличаются высокой гибкостью. Это позволяет широко использовать их в зависимости от предполагаемых эффектов терапии. Кинезиологический тейп имеет особую структуру, которая позволяет им плотно прилегать к коже.
Кинезиологическая лента водонепроницаемая, воздухопроницаемая и обладает гипоаллергенными свойствами. Кинезиологический тейп не пропитан каким-либо лекарством, что делает его безопасным в использовании. Наклеивать кинезиотейперы нужно на чистое и сухое место на теле. Кожу нельзя покрывать никаким лосьоном или маслом, так как это приведет к самопроизвольному отслаиванию аппликации.
3. Принцип работы кинезиологического тейпа
Использование кинезиотейпинговых лент очень универсально и безопасно, поскольку в их работе не используются химические лекарственные вещества. Лечебный эффект тейпирования основан на естественной поддержке процессов самовосстановления организма. Аппликация с использованием кинезиологического тейпа предназначена для увеличения пространства между кожей и фасцией. Эта процедура улучшает кровообращение и лимфообращение, активизирует процессы самовосстановления. Кинезиотейпирование можно использовать как отдельный вид терапии или как поддержку основного метода лечения.
Динамическое тейпирование с успехом может применяться у беременных, детей и даже младенцев. Преимущество этого метода в том, что его можно часто использовать там, где есть противопоказания к другим формам терапии.
Перед применением следует узнать, как правильно наклеить ленту на позвоночник и другие части тела, так как это имеет ключевое значение для успеха терапии.
4. Значение цветов кинезиологических лент
Кинезиологические ленты доступны во многих цветах. Однако они не оказывают терапевтического воздействия на лечебный процесс. Цвета лент имеют только визуальный аспект, что особенно важно при лечении детей. Взрослые гораздо чаще выбирают ленты нейтрального цвета, чтобы они были как можно меньше заметны во время работы или деловых встреч. Поэтому при покупке ленты стоит учитывать их качество, вес или ширину ленты, при этом внешний вид следует корректировать с учетом индивидуальных предпочтений.
5. Кинезиологические пластыри
Благодаря своим свойствам кинезиотейпирование часто используется спортсменами. Несомненно, они получают травмы гораздо чаще, чем остальное население. Отеки, ушибов и других травм опорно-двигательного аппарата, сопровождающего занятий спортом требуют использования лимфодренажа, в чем может успешно помогать кинезиологические пластыри. При большинстве заболеваний они должны оставаться на коже в течение 3-5 дней за раз, а в некоторых случаях это время может быть увеличено до 10 дней.
Большинство пластырей, представленных на рынке, водонепроницаемы, но следует избегать длительного воздействия воды. После ванны следует осторожно вытереть накрытую поверхность полотенцем, избегая при этом сильного трения. Эти действия предотвратят преждевременное отслоение аппликации на коже.
Чтобы правильно снять пластыри с кожи, растяните кожу всей поверхностью руки на одном конце пластыря. Другой рукой постепенно отклеивайте пластырь под углом 180 градусов в направлении, противоположном росту волос.
Специалисты, ведущие прием в Семейной клинике "Опора"
- Комментарии