Кожа лица — это отражение здоровья всего тела. Именно по ее состоянию чаще всего угадывается возраст человека.
Если человек проявляет заботу о своей коже, то сможет выглядеть намного моложе, чем есть на самом деле. И наоборот, если совсем не обращать на нее внимания, злоупотреблять вредными привычками, то можно выглядеть не на свой естественный возраст, а даже на десять лет старше.
Длительное курение
Когда молодые люди начинают курить, им трудно познать долгосрочный вред курения. Ведь по-настоящему он проявляется только через 20-30 лет. Таким образом, человек в возрасте от 40 до 50 лет выглядит много старше своего возраста. Кроме того, курение вредит легким - симптомы ХОБЛ обычно начинают проявляться после нескольких десятилетий длительного курения.
Специалисты утверждают, что всего за несколько лет активного курения структура кожи уже необратимо изменилась. Сразу видно, что кожа серая или пожелтела, не такая упругая и яркая. Доказано, что у курильщиков значительно меньше одного из важнейших антиоксидантов, встречающихся в природе - витамина Е. Кроме того, курение вызывает повторение одних и тех же движений лица, поэтому морщины вокруг губ, носа и глаз сохраняются надолго.
Загрязненный окружающий воздух
Сегодня окружающий воздух загрязнен гораздо больше, чем в древние времена. И ситуация ухудшается с каждым днем - одни только автомобильные выбросы в городах каждый день причиняют вред коже лица. Она теряет жизненную силу, становится серой, теряет свой естественный блеск, так как некоторые загрязняющие вещества оседают прямо на ней, а некоторые попадают в легкие.
Чрезмерное употребление алкоголя
Эта привычка наносит наибольший вред коже. Однако специалисты утверждают, что нет такого термина, как «умеренное» употребление спиртосодержащих напитков. Любое количество алкоголя вредно для кожи лица и всего тела. Оно увеличивает количество свободных радикалов в организме, которые, в свою очередь, повреждают клетки. Клетки кожи лица не исключение.
Последствия длительного и чрезмерного употребления алкоголя легко увидеть на лице. Кожа теряет свой нормальный цвет - из-за воздействия спирта капилляры расширяются, и кожа начинает местами краснеть или даже синеть. Продолжительное употребление алкоголя повреждает почки, что нарушает нормальное выведение жидкости через почки. Под глазами появляются опухшие кожные мешки, уменьшить которые не помогает даже процедура охлаждения кубиком льда. Лицо человека, употребляющего слишком много алкоголя, выглядит опухшим.
Неправильный уход за кожей лица
Многие люди думают, что внешний вид кожи лица зависит исключительно от генетики, но, это, конечно, не так. Многое зависит и от того, как мы заботимся о своей коже. Важно использовать правильную и безопасную для кожи косметику. Необходимо тщательно очищать кожу и заботиться о ее чистоте. Кожу следует промывать теплой и прохладной водой, так как горячая вода вредна для нее. Кроме того, после умывания кожу нельзя вытирать и растягивать грубым полотенцем, иначе она быстрее потеряет упругость.
Также рекомендуется регулярный массаж лица, который помогает улучшить кровообращение в коже, лимфоток и снабжение клеток питательными веществами. Массаж лица уменьшает отечность кожи, улучшает ее цвет и дает эффект естественного подтягивания кожи.
Слишком мало отдыха

Известно, что именно ночью кожа лица восстанавливается быстрее всего. По этой причине очень важно качество сна - именно во время него клетки кожи лица делятся быстрее и активнее, все мимические морщины разглаживаются, а кожа расслабляется, отдыхает, восстанавливает свой истинный тонус и регенерируется. Рекомендуется выделять на сон не менее 7-8 часов в сутки. Недостаток сна вызывает опухоль век, покраснение кожи, выраженные морщины и большое обвисание кожи.
Слишком много солнечного света
Ультрафиолет - один из важнейших факторов старения и развития рака кожи. Солнцезащитный крем для кожи лица всегда рекомендуется применять при солнечной погоде, независимо от того, в какое время года светят лучи солнца. Солнце особенно сильно повреждает кожу лица с 11:00 до 16:00, поэтому кожу лица в это время суток следует защищать более тщательно. Специалисты по красоте рекомендуют ежедневно использовать косметику для лица с фильтрами SPF, тем самым защищая кожу лица от ускоренного старения под воздействием солнечных лучей.
Специалисты, ведущие прием в Семейной клинике "Опора"
- Комментарии