Тонус живота при беременности

 Прочтите, когда напряженный живот при беременности требует консультации врача.

1. Вздутие живота - что это значит и каковы его причины?

Затвердение живота при беременности - признак сокращения, то есть неконтролируемого напряжения мышц. Если это состояние возникает на ранних сроках беременности, это может быть признаком аномалии. В более поздние месяцы это обычно просто означает, что матка готовится к родам.

2. Затвердение живота в 1 триместре беременности

Будущие мамы интуитивно чувствуют, что живот не должен затвердевать в первом триместре беременности. Действительно - если это так, было бы неплохо обратиться к врачу, который оценит благополучие плода, состояние шейки матки и общее течение беременности. Некоторым беременным женщинам, у которых в 1 триместре беременности возникают сокращения матки, назначают лютеин, синтетический прогестерон. Это гормон, который «успокаивает» матку, действуя как спазмолитик, тем самым снижая риск выкидыша. Если причиной затвердевания живота является недостаток прогестерона в организме, добавки, безусловно, помогут уменьшить проблему.

Однако причина уплотнения живота на ранних сроках беременности может быть гораздо менее опасной - это изменение перистальтики кишечника в результате гормональных изменений, в результате чего возникает метеоризм. В этой ситуации достаточно сменить рацион на более легкоусвояемый.

3. Твердый живот во 2-м и 3-м триместрах беременности

На более поздних сроках беременности - после 20-й недели ее срока наступают схватки Брэкстона-Хикса, т.е. прогнозирующие схватки. Они очень характерны: сначала заставляют верхнюю часть живота «подтягиваться», а затем двигаться вниз. Они не сопровождаются болью. Они длятся от нескольких десятков секунд до нескольких минут.

Сокращения Брэкстона-Хикса - это не что иное, как тренировка матки к предстоящим родам. Чем ближе к родам, тем их будет больше и тем дольше они будут проходить. Это не повод для беспокойства, если схватки не сопровождаются дополнительными недугами, как описано ниже.

4. Тонус живота при беременности - когда идти в больницу?

Если помимо затвердения живота будущая мама замечает или ощущает дополнительные симптомы, не откладывайте обращение в больницу. Эти симптомы включают:

боль - прогнозируемые схватки могут вызывать дискомфорт, но не должны причинять боль, следует обратиться в больницу, если боль сильная или усиливается с каждым часом;
кровянистые выделения или кровотечение;
ослабленные движения ребенка или, наоборот, чрезвычайно интенсивные, тревожные движения;

отхождение слизистой пробки;
длительные схватки - ощущение, что живот весь день твердеет.
Вы также должны всегда консультироваться с врачом, если ваш живот напряжен, даже если 6-й месяц беременности еще не прошел. В такой ситуации может быть показан уже упомянутый прием прогестерона.

5. Что делать при затвердевании живота при беременности?

Даже если затвердение не является признаком ненормальной беременности, оно все равно может быть неудобным. К счастью, есть два способа уменьшить это состояние.
Сделайте перерыв. Когда ваш живот становится жестким, по возможности откажитесь от текущих дел и постарайтесь отдохнуть. Полчаса расслабления на кушетке, безусловно, помогут облегчить схватки.

Примите теплую (но не горячую) ванну. Несколько минут в ванне также станут своеобразной проверкой типа схваток. Предсказывающие должны уступить место под воздействием температуры теплой воды и релаксации.

6. Профилактика затвердевания живота при беременности

Не всегда возможно и не всегда необходимо предотвратить затвердевание живота - помните, что именно так ваша матка готовится к родам. Однако, если вы чувствуете, что боль возникает слишком часто, есть несколько вариантов, которые могут помочь.
Пить много жидкости. Твердость живота может быть признаком обезвоживания. Так что не забывайте выпивать не менее 2 литров жидкости в день. Предпочтительнее негазированная вода.

Спокойный образ жизни. Говорят, что беременность - это не болезнь, но, тем не менее, это неотложное состояние, поэтому нужно быть осторожным. Не поднимайте тяжести, не работайте долго в одном положении, позаботьтесь о хорошем сне.
Насыщайте тело кислородом. Хорошо насыщенные кислородом мышцы, в том числе мышцы матки, работают лучше. Поэтому не забывайте о ежедневной активности, которой может быть даже простая прогулка.