Лечение межпозвоночной грыжи диска в шейном отделе

Мучительные боли в затылке и шее, постоянные мигрени, невозможность повернуть голову, а так же онемение предплечья и кисти, все это вестники тяжелого заболевания - грыжи диска шейного отдела позвоночника. В данной статье мы разберем лечение межпозвоночной грыжи диска в шейном отделе.

Больше всего страдают им мужчины среднего возраста, чья работа связана с длительной неподвижностью или поднятием тяжестей. Чтобы яснее представить себе картину поражения, обратимся к анатомии.

Одним из серьезных симптомов межпозвоночной грыжи диска в шейном отделе являются сильные боли в затылке.

Строение человеческого скелета оригинально и грамотно. Все жизненно важные органы перекрыты от повреждений костным каркасом. Позвоночник состоит из отдельных сегментов, между которыми находятся своеобразные амортизационные подушечки - диски. Они не позволяют позвонкам сталкиваться и ранить друг друга, поддерживают осанку и обеспечивают гибкость движений. Состоят из желеобразного вещества, покрытого плотной оболочкой (фиброзным кольцом).

Не имея своих кровеносных сосудов, они питаются за счет диффузии (проникновение) из окружающих тканей. Любое смещение, грозит им голоданием, а соответственно усыханием. Сплющенный и деформированный, он уже не может служить амортизатором. Позвонки пережимают его, частично выдавливая в позвоночный канал. Так образуется протрузия, которая со временем может стать такой проблемой, как шейной грыжей.

Причины и симптомы

В первую очередь появляется из-за неправильного образа жизни. И долгая неподвижность, и сильные физические нагрузки вредны для верхних отделов позвоночника. Возрастной фактор играет не последнюю роль, ежегодный износ костных тканей, пристрастие к острой, копченой, жареной и жирной пище способствует нарастанию остеофитов. Которые при любом неловком движении могут поранить окружающие ткани, и в частности оболочку диска, что непременно приведет к образованию грыжи. Постоянные травмы также являются причиной для этой болезни.

Тело диска, выдавленное из своего ложа в спинномозговой канал, пережимает сосуды и нервные корешки, нарушая поступление к ним кислорода и питания. Это проявляется рядом определенных симптомов, характерных для межпозвоночной грыжи шеи:

1. - Головные боли и головокружения.

2. - Сильный болевой синдром шеи при резких, неосторожных движениях.

3. - Онемение плечевого пояса и кистей рук.

4. - Снижение тонуса мышц.

Головные боли. Болевой синдром шеи. Онемение плеча. Снижение тонуса мышц. Диагностика и лечение

Диагностике в этом случае уделяется особое внимание. Схожесть симптомов с такими болезнями как опухоль головного мозга, метастазы в позвоночнике, диабетические проявления, требует тщательного обследования для исключения этих заболеваний.

Тяжесть состояния хорошо видна на рентгеновских снимках, а детальную информацию покажет магнитно-резонансная или компьютерная томография. Электромиография позволит отличить компрессию корешков спинного мозга грыжевым выпячиванием от периферической невропатии.

В большинстве случаев, отдается предпочтение консервативным методам лечения. К помощи нейрохирургов обращаются только в том случае, когда состояние угрожает жизни пациента.

• Курс нестероидных противовоспалительных препаратов, параллельно с ограничением движений и ношением шейного корсета, обычно дает положительный эффект. Физиотерапевтические процедуры, массаж и физкультура обязательны при заболеваниях позвоночника.

• Народные средства станут прекрасным дополнением к медикаментозному лечению шеи. Использование мазей из натуральных компонентов во время массажа, увеличивает положительный эффект и сокращает срок лечения.

• Примочки из каланхоэ рекомендуется делать после массажа в вечернее время.

• Крем на основе натуральных масел. В две стеклянные емкости положите одинаковое количество крема. Подпишите их, на одной «утро», на другой «вечер». К утренней порции крема добавьте чайную ложку пихтового масла, а в вечернюю баночку положите мед или мумие. Выполняйте два раза в день, используя одну из приготовленных мазей. После вечернего массажа на больное место поставьте примочку из каланхоэ.

• Настойка сабельника считается самым лучшим средством для лечения шейной грыжи. Ее необходимо принимать внутрь по 1 столовой ложке три раз в день на протяжении всего курса. А так же втирать в кожу после массажа.
  

Меры профилактики грыжи межпозвоночного диска, можно смело рекомендовать всем людям после сорока лет, вне зависимости от риска заболевания. Это обычные мероприятия по укреплению иммунной системы и мышечного каркаса спины. Активный отдых с разумной физической нагрузкой, регулярное посещение бассейна или фитнес клуба не повредят никому.

В зависимости от характера вашей работы, следует делать упражнения в обеденный перерыв. Для офисных работников рекомендуется комплекс активных упражнений, а рабочим лучше выполнять в положении сидя, помогающие снять напряжение мышц.

Комплекс активных упражнений:

Активные упражнения. - Нельзя резко приступать к двигательной активности. Начинайте занятия постепенно.

1. - Спокойно походите вокруг рабочего стола, медленно поднимая и опуская руки.

2. - Приставив пальцы к плечам, выполните несколько круговых движений локтями.

3. - Опустите руки вдоль туловища, повернув голову в сторону, достаньте плеча; повторите с другим плечом.

4. - Положите на голову тетрадь или блокнот, и попытайтесь присесть, не уронив блокнота.

Гимнастика для расслабления мышц спины:

1. - Сядьте на стул верхом, руки сложите на спинке стула, опустите голову на них, и поворачивайте ее направо и налево.

2. - Откиньтесь на спинку стула, поднимите ноги, и сделайте несколько круговых вращений в воздухе.

3. - Исходное положение тоже, наклонитесь немного вперед и слегка потрясите руками, как бы стряхивая воду.

4. - Так же сидя на стуле, максимально ссутультесь, затем медленно расправляйте плечи и поднимайте голову.

Выполняя любой вид упражнений, помните о том, что нельзя делать резких движений. Лучше проводить занятия под спокойную музыку.

Йога для позвоночника

Занятия йогой эффективны тем, что не только укрепляют мышцы, они заставляют организм, сосредоточится на проблеме и бороться с нею изнутри.

• Сидя на краю стула, поставьте ноги на ширину плеч, руки положите на колени, ладонями вверх. Представьте себе, что через ваше тело проходит ось, на этой оси находятся голова, шея, сердце, составляющие единую цепь. Делайте ритмичный вдох и выдох на счет 5.

• На вдохе поднять руки, левой взять запястье правой, на выдохе наклоняйтесь направо. То же упражнение выполните в другую сторону.

• Сцепив руки за спиной, глубоко вдохните и, задержав дыхание, фиксируйте грудную клетку, выдохните и сделайте три частых вдоха.