8 самых распространённых травм колена при падении

Боль в колене, вызванная падением, сигнализирует о травмах. Таких как синяк, который лечат дома, или о серьезных травмах, таких как разрыв связки или перелом, для восстановления которых понадобится хирургическое вмешательство. Обращение пристального внимания на серьезность и локализацию боли в колене, которую испытывает человек, поможет определить тип травмы, которую получил человек, и необходимость медицинской помощи. Имейте в виду, что боль в коленях, связанная с трудностями при стоянии или ходьбе рассматривается как неотложная медицинская помощь.

1. Возможные травмы колена после падения

1. Истирание. Истирание- это еще один термин для обозначения царапины. Это происходит, когда кожа трется о шероховатую поверхность, например, асфальт или бетон. Маленькая ссадина удаляет только внешний слой кожи (эпидермис), и лечат в домашних условиях. Сильные ссадины, сопровождающиеся кровотечением и несколькими слоями кожи, могут потребовать медицинской помощи.

2. Разрыв. Разрыв - это порезанная или колотая рана, которая вызывает отверстие в коже. Если упадете и приземлитесь на острый предмет, например, на гвоздь, получите порез. Как и ссадины, рваные раны могут быть незначительными с маленьким кровотечением или отсутствием кровотечения, или глубокими, требующими медицинской помощи. Гной вызванный ржавыми предметами, такими как гвоздь, также ставят под угрозу столбняка. В этом случае немедленно обратитесь за медицинской помощью.

3. Ушиб колена. Ушиб колена - частая травма, возникающая при падении на твердую поверхность. Удар вызывает кровотечение из кровеносного сосуда или капилляра в коже или мышце в окружающую область, создавая черно-синий след синяка. Ушиб колена лечится дома с помощью покоя, льда, возвышения и при необходимости безрецептурным противовоспалительным препаратом [например, ибупрофеном].

4. Растяжение связок. Растяжение связок колена возникает, когда одна или несколько связок колена чрезмерно растянуты. Связка - это структура, которая соединяет одну кость с другой. Если сильно упасть или удариться коленом чем то тяжёлым - подумайте о футбольном снаряжении - то грозит растяжение связок колена. Если растяжение связок незначительное, то можно отдохнуть дома и лечить колено самостоятельно. Обратитесь к врачу, если:

• есть сильный отек
• сильная боль
• Испытываете большие трудности с перемещением

5. Разорванный мениск. Мениск - это кусок эластичного хряща, который располагается между бедренной и большеберцовой костью и помогает амортизировать и поддерживать обе кости. Разрыв мениска возникает, когда делаете крутой поворот в таких видах спорта, как баскетбол или футбол, но резкое падение также приводит к разрыву мениска. Некоторые разрывы мениска лечатся консервативно (без хирургического вмешательства); однако постоянная боль, отек могут быть признаками того, что нужна операция по лечению разорванного мениска.

6. Разрыв сухожилия. В колене два основных сухожилия: Сухожилие четырехглавой мышцы: сухожилие четырехглавой мышцы соединяет четырехглавую мышцу передней части бедра с верхней частью надколенника. Сухожилие надколенника: сухожилие надколенника соединяет нижнюю часть надколенника с большеберцовой костью (берцовой костью). Чаще встречаются травмы сухожилия надколенника, и обе травмы - результат падения на переднюю часть колена, пропущенного шага и неловкого приземления.

7. Разорванная связка. Колено содержит четыре основных связки, которые соединяют большеберцовую кость с бедром (бедром) и позволяют колену двигаться вперед, назад и вращаться из стороны в сторону:

• передняя крестообразная связка (ACL)
• задняя крестообразная связка (PCL)
• медиальная коллатеральная связка (MCL)
• боковая коллатеральная связка (LCL)

Травма с сильным ударом, например падение или удар сбоку колена, приводит к разрыву одной или нескольких связок. Для восстановления разорванной связки часто требуется операция. Без должного ухода порванная связка приводит к хронической боли и инвалидности травмированного колена.

8. Вывих колена. Вывих колена возникает редко, но это серьезная травма, требующая неотложной медицинской помощи. Вывихи коленного сустава возникают в результате травм с высокой энергией, таких как автомобильные аварии, падения с высоты и т.д., Но возникают травмы с низкой энергией, которые приводят к смещению бедра с голенью, вызывая вывих колена. Такие осложнения, как повреждение кровеносных сосудов и нервов, нередки после вывиха колена и требуют немедленной медицинской помощи.

2. Когда обращаться ко врачу

Синяк на колене вызывает болезненные ощущения. Однако этот тип травм не требует медицинской помощи, за исключением случаев кровотечения, которое невозможно остановить.Другие симптомы, указывающие на необходимость немедленной медицинской помощи, включают:

• Обратите внимание на «хлопающий» звук при падении, поскольку он часто связан с разрывом связки.
• Ощущение, что колено согнуто или поддается, также часто связано с разрывом связки.
• Отек колена указывает на разрыв связки или перелом.
• Колено становится теплым на ощупь после падения, это может быть признаком воспаления, вызванного повреждением сухожилия или мышцы. Тепло также может быть признаком инфекции или бурсита.
• Неспособность перенести вес на колено означает структурное повреждение сустава.
• Кровотечение из пореза или царапины, которое не проходит через несколько минут, требует медицинской помощи.
• Область вокруг пореза или царапины, которая становится красной или опухшей, или вытекание гноя через некоторое время после травмы сигнализирует об инфекции.

3. Диагностика травмы колена

Боль в коленях - частый симптом большинства травм колена и хронических заболеваний. Чтобы диагностировать причину боли в коленях после падения, врач начнет с изучения истории болезни, чтобы определить, есть ли заболевание. Врач также проведет физический осмотр колена. Попросит согнуть и выпрямить ногу (если возможно), поскольку врач считает любой вывих надколенника или другие признаки травмы костей, связок или подколенных сухожилий. Также может потребоваться визуализация:

• Рентген выявит повреждение костей вокруг колена.
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) выявит повреждение костей, хрящей и мягких тканей (связок или сухожилий).

4. Методы лечения травм колена

Лечение травмы колена, вызванной падением, включает отдых и, при необходимости, фиксацию для стабилизации сустава. Часто помогают противовоспалительные обезболивающие, такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин). Легкие травмы колена часто лечат дома. Однако важно обратиться к врачу, если симптомы ухудшаются или если боль сопровождается:

• значительным отеком суставов
• неспособность нести вес
• чувство уступки
• другие признаки повреждения связок или сухожилий

При серьезной травме потребуется операция для восстановления функции и устранения боли.

5. Домашнее лечение

С помощью разреза или выскабливания очистите рану и оставьте открытой, если рана незначительная и не кровоточит. В случае более серьезного истирания колена или кровоточащего разрыва протрите и накройте чистой тканью или повязкой. Прямое надавливание на эту область остановит незначительное кровотечение. Держите колено приподнятым и при необходимости примите безрецептурное обезболивающее. При ушибах, растяжениях и более серьезных травмах колена следуйте инструкциям:

• отдохните, оставаясь как можно дальше от травмированной ноги в течение первых дней.
• Заморозьте колено или используйте холодный компресс с интервалами в 15-20 минут в течение первого дня. Оберните лед или холодный компресс в полотенце или тонкую ткань, чтобы не повредить кожу.
• Сожмите колено, обернув эластичной повязкой, чтобы уменьшить отек.
• Поднимайте травмированное колено на подушках, когда замораживаете или когда ложитесь.

6. Медицинское лечение

Методы лечения серьезных травм колена:

• Длинный или глубокий разрыв потребует наложения швов.
• Травмы колена, затрагивающие определенные сухожилия и связки, лечат консервативно с помощью физиотерапии и бандажа, чтобы сохранить стабильность колена во время заживления. Для восстановления некоторых переломов и травм связок и сухожилий потребуется операция. После травм колена рекомендуется физиотерапия, чтобы восстановить силу и диапазон движений колена, чтобы соответствовали уровню до падения как можно ближе.

7. Последствия травмы колена

Время восстановления будет зависеть от тяжести травмы и необходимости операции. Например, вывихнутое колено заживёт за 2-4 недели. Однако полное выздоровление после операции из-за разрыва связки займёт 6 - 12 месяцев.