Специалисты
Цены
- Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артрозы различной локализации и степени) —
- Подготовка к операциям эндопротезирования суставов —
- Реабилитация, восстановление подвижности суставов после протезирования/операции/травм —
- Реабилитация, восстановление, закрепление результатов после удаления межпозвонковой грыжи/компрессионных переломов позвонков —
- Подготовка к вынашиванию беременности (при допуске от ведущего гинеколога) —
- Лечение и поддержание здоровья спины и суставов у беременных во 2-3 триместрах (при допуске от ведущего гинеколога) —
- Восстановление после инсультов и черепно-мозговых травм, повлекших нарушения в работе рук и ног —
- Лечебная физкультура
- Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артрозы различной локализации и степени) —
- Подготовка к операциям эндопротезирования суставов —
- Реабилитация, восстановление подвижности суставов после протезирования/операции/травм —
- Реабилитация, восстановление, закрепление результатов после удаления межпозвонковой грыжи/компрессионных переломов позвонков —
- Подготовка к вынашиванию беременности (при допуске от ведущего гинеколога) —
- Лечение и поддержание здоровья спины и суставов у беременных во 2-3 триместрах (при допуске от ведущего гинеколога) —
- Восстановление после инсультов и черепно-мозговых травм, повлекших нарушения в работе рук и ног —
- Лечебная физкультура
- Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артрозы различной локализации и степени) —
- Подготовка к операциям эндопротезирования суставов —
- Реабилитация, восстановление подвижности суставов после протезирования/операции/травм —
- Реабилитация, восстановление, закрепление результатов после удаления межпозвонковой грыжи/компрессионных переломов позвонков —
- Подготовка к вынашиванию беременности (при допуске от ведущего гинеколога) —
- Лечение и поддержание здоровья спины и суставов у беременных во 2-3 триместрах (при допуске от ведущего гинеколога) —
- Восстановление после инсультов и черепно-мозговых травм, повлекших нарушения в работе рук и ног —
- Лечебная физкультура
Заявка принята

Что такое лечебная физкультура
Лечебная физкультура (ЛФК) — это комплекс специальных упражнений, направленных на восстановление и поддержание здоровья. Эти упражнения применяются для лечения и профилактики различных заболеваний, а также в период реабилитации после операций или травм. ЛФК основана на принципах постепенной нагрузки, что позволяет адаптировать программу под индивидуальные особенности каждого пациента.
Методы ЛФК включают не только физические упражнения, но и специальные дыхательные техники, массаж и другие восстановительные процедуры. В клинике "Жизнь-Опора" опытные специалисты проводят диагностику и разрабатывают программы лечебной физкультуры, подходящие для каждого пациента.
Польза ЛФК для восстановления после травм
Лечебная физкультура помогает ускорить процесс восстановления после травм и хирургических вмешательств. Регулярные занятия позволяют укрепить мышцы, улучшить координацию и вернуть подвижность суставам. Важно, что упражнения ЛФК способствуют восстановлению не только физической формы, но и нормализации эмоционального состояния.
ЛФК также может предотвратить развитие осложнений после операций, таких как атрофия мышц или нарушение подвижности суставов. Программы восстанавливающей физкультуры в клинике "Жизнь-Опора" разрабатываются индивидуально с учетом диагноза и состояния пациента.
Виды упражнений в лечебной физкультуре
ЛФК включает в себя различные виды упражнений, которые подбираются в зависимости от заболевания и целей лечения. Существует несколько категорий упражнений: укрепляющие мышцы, растягивающие суставы, развивающие гибкость и улучшающие координацию движений. Также в программу могут входить дыхательные упражнения для улучшения работы дыхательной системы и общего самочувствия.
Для каждой группы заболеваний или травм составляется индивидуальная программа упражнений. Например, при проблемах с позвоночником акцент делается на укрепление мышц спины и ослабление напряжения в межпозвоночных дисках, что позволяет предотвратить дальнейшее прогрессирование болезни.
Этапы занятий лечебной физкультурой
Занятия ЛФК проводятся поэтапно, начиная с минимальных нагрузок и заканчивая более интенсивными упражнениями. Основные этапы включают:
- Вводный этап: подготовка организма к нагрузке, улучшение дыхания и кровообращения.
- Основной этап: выполнение комплекса упражнений для восстановления или укрепления определённых групп мышц.
- Заключительный этап: расслабление и восстановление после упражнений.
Каждый этап имеет свои задачи и постепенно приводит к улучшению общего состояния пациента.
Реабилитация после операций
Лечебная физкультура является важной частью реабилитации после хирургических вмешательств. Она помогает ускорить заживление тканей, улучшить подвижность суставов и снизить риск возникновения осложнений. В зависимости от характера операции, упражнения могут быть направлены на восстановление функций опорно-двигательного аппарата, улучшение кровообращения и укрепление мышц.
Особое внимание уделяется тем пациентам, которым необходимы длительные восстановительные процедуры, такие как после операций на позвоночнике или суставах. В этих случаях лечебная физкультура является основой успешного возвращения к нормальной жизни.
ЛФК как профилактика заболеваний
Кроме лечения и реабилитации, ЛФК является отличным методом профилактики различных заболеваний. Регулярные занятия помогают укрепить мышцы, поддерживать гибкость суставов и предотвращать многие хронические заболевания, такие как остеохондроз, артриты и сердечно-сосудистые нарушения. Упражнения помогают улучшить общее состояние здоровья и повысить устойчивость организма к стрессам и болезням.
В клинике "Жизнь-Опора" программы профилактики разрабатываются с учётом особенностей каждого пациента, что позволяет достичь максимальной эффективности и снизить риск рецидивов.
Противопоказания к занятиям ЛФК
Несмотря на пользу лечебной физкультуры, существуют ситуации, когда занятия противопоказаны. К ним относятся:
- Острые воспалительные процессы в организме.
- Онкологические заболевания на стадии обострения.
- Серьёзные сердечно-сосудистые нарушения.
- Тяжелые формы диабета.
Перед началом занятий ЛФК необходимо пройти консультацию с врачом и получить разрешение на проведение упражнений.
Почему стоит выбрать клинику "Жизнь-Опора"
Клиника "Жизнь-Опора" предлагает индивидуальный подход к каждому пациенту и квалифицированных специалистов, которые обладают большим опытом в проведении лечебной физкультуры. В клинике разработаны программы для пациентов с различными заболеваниями, направленные на восстановление и поддержание здоровья.
Почему выбирают нас?

Вопрос-ответ
Статьи
Отзывы

Заявка принята
Адрес клиники
Сб – Вс с 9:00 до 18:00
Сб – Вс с 9:00 до 18:00